Servidor POP3: pop3.seudominio.com.br
Servidor SMTP: smtp.seudominio.com.br
Login (usuário): usuario@seudominio.com.br
Senha: sua senha
Para o correto funcionamento de seu serviço de e-mails, é necessário ativar a configuração de SMTP Autenticado. A opção "Meu servidor requer autenticação", presente em "Ferramentas -> Contas -> Sua conta de e-mail -> Propriedades -> Servidores" deve ser habilitada.
Não se esqueça de trocar "seudominio.com.br" pelo nome do seu site.
Clique nos links abaixo de acordo com o programa de e-mail que você utiliza. Eles fornecem um passo a passo de como configurar sua conta de e-mail.